Galletas

Galletas a domicilio – Patty Desayunos Originales

Galletas a domicilio – Patty Desayunos Originales – Desayunos a domicilio – Desayunos Saludables

Las galletas nos brindan beneficios para la salud.

Además son el snack preferido por muchos.

También… Su valor nutricional es adecuado.

Según el Instituto de la Galleta Nutrición y Salud de España, las galletas aportan un gran nivel de energía en el organismo por sus micronutrientes.

Además, contienen vitaminas y minerales.

Antiguamente, este alimento se consideraba un cereal y al exponerlo al sol, su consistencia era muy similar a la levadura de pan.

Incluso,  el grupo de los cereales se encuentra en la parte superior, siendo muy bueno consumirlas diariamente.

 Los beneficios que puedes adquirir dependiendo de tu edad consumiendo “Galletas”

Niños y adolescentes

• Aportan energía
• Aumenta su rendimiento intelectual
• Favorecen el desarrollo
• Ayudan al crecimiento

Deportistas

• Ricas en energía
• Aumenta el rendimiento físico
• Evitan los problemas hipoglucémicos

Adultos

• Ricas en nutrientes
• Llenan de vitalidad
• Sacian el antojo

Adultos de la tercera edad

• Fortalecen los huesos
• Alimento cardiosaludable gracias a que contienen calcio y son bajas en colesterol, calorías y sodio.

Mujeres embarazadas

• Contienen ácido fólico
• Previene problemas en la médula espinal

Tipos de Galletas: Patty Desayunos Originales – Galletas a domicilio

Las galletas se pueden clasificar en los siguientes grupos:

Primero…. Marías,  troqueladas y tostadas y troqueladas

Segunda opción…. Cracker y de aperitivo,

Tercera opción…. Barquillos con o sin relleno

Cuarta opción…. Bizcochos secos y blandos

Quinta opción…. Sandwiches

Sexta opción…. Pastas blandas y duras,

Y finalmente…. Galletas bañadas, recubiertas de chocolate y surtidos.

Galletas saludables:

Las galletas para el desayuno están llenas de fibra, grasas saludables y son absolutamente deliciosas.

Por lo tanto…. Son ideales para prepararlas con anticipación y sumarlas a tu desayuno de todos los días.

Como todos sabemos, los macronutrientes (grasas, carbohidratos, calorías, proteínas) no siempre son lo más importante;

sí lo son, en cambio, los micronutrientes que tu cuerpo puede obtener de cada galleta.

Por cierto… Los ingredientes de estas galletas incluyen fibra, hierro, zinc, vitamina E, vitamina A, calcio, magnesio, omega 6, fósforo y más.

Como consecuencia….¿Conclusión? Esta galleta ofrece más de lo que encontrarás en las etiquetas nutricionales convencionales y, al mismo tiempo, su sabor es delicioso.

Patty Desayunos Originales