¿Necesitas ayuda?. PregúntanosLa avellana es el fruto de tipo nuez del avellano común, Corylus avellana. Etimológicamente proviene del latín nux abellana, «fruto seco o nuez de Avella», pueblo de la provincia italiana de Avellino.
- Alto contenido en ácido oleico: o también llamado grasas monoinsaturadas, al igual que el aceite de oliva.
- Antioxidantes: por su contenido en vitamina E y otros fitonutrientes. …
- Calcio, fósforo y magnesio: minerales indispensables para un correcto crecimiento.
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