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La ensalada Americana, además de ser un plato muy sano, nos aporta beneficios y propiedades. Los beneficios y propiedades de la ensalada America, podemos destacar fundamentalmente tres:

Fuente de nutrientes: Vitamina C, potasio y fibra son los tres nutrientes más señalados y presentes en la ensalada Americana.

Refuerza nuestro sistema inmunológico: Gracias a los tres elementos anteriormente mencionados, tomar ensalada de Americanal varias veces en semana nos ayudará a mantener nuestro organismo protegido y tener una menor probabilidad de sufrir resfriados, gripes y enfermedades cotidianas.

Protege nuestro estómago: Los alimentos ricos en fibra son fundamentales para proteger nuestro estómago, ser más regulares a la hora de ir al baño, perder peso y mejorar nuestras digestiones.

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